Was ist Osteo Yin Yoga

Yin Yoga bildet die Basis, aber wir gehen noch einen Schritt weiter – mit Osteopathie. Der Clou dabei ist, dass wir zu zweit unterrichten.

 

Es handelt sich hierbei um eine therapeutische Yin Yoga Stunde, bei der wir jede Woche eine andere Körperpartie gezielt behandeln. Diese spezielle Herangehensweise ermöglicht es den Teilnehmern, nicht nur ihre Flexibilität zu steigern, sondern auch gezielt auf ihre individuellen körperlichen Bedürfnisse einzugehen.

۞ 
 

Yin Yoga ist eine zugängliche und sanfte Yoga-Form, die sich ideal für alle eignet, auch für Anfänger. Unsere therapeutische Stunde vereint die beruhigende Praxis des Yin Yoga mit den heilenden Aspekten der Osteopathie.

Hierbei werden einzelne Posen besonders langsam eingenommen, um eine tiefe Dehnung und Entspannung zu ermöglichen.

In unserer entspannten Atmosphäre verwenden wir Kissen, Polster und Yoga Blöcke, um sicherzustellen, dass du dich in jeder Position wohl fühlst.

Darüber hinaus integrieren wir osteopathische Handgriffe, um dich in den Posen zu unterstützen und ein Höchstmaß an Wohlbefinden zu erreichen.
 
‹‹‹ ◊ ›››
 

Unsere Yoga Stunden, die montags um 19:00 Uhr im Seminarraum am Amperhof stattfinden.

Die Osteo Yin Yoga Stunden ermöglichen es dir, deinen Körper besser zu verstehen, neue Flexibilität zu erleben und Wege zu entdecken, wie du selbst Schmerzen überwinden kannst.
 

Besuche unsere Website für weitere Informationen und schließe dich auch unserer Telegram Gruppe (@Osteoyinyoga) an, um dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen und die wöchentlichen Themen Updates nicht zu verpassen.
 

Für ein besonderes Weihnachtsgeschenk bieten wir einen 5-wöchigen Kurs an – bei Interesse einfach Bescheid geben. Bitte denk daran, dich vorher anzumelden, damit wir sicherstellen können, dass für jeden genug Platz ist.
 

Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen!
 

Herzliche Grüße, Kati & Stani